6 Benefícios do Gengibre para a sua saúde(segundo a ciência) Você já sentiu aquele cansaço constante, inchaço no corpo ou até mesmo uma sensação de lentidão? Muita gente passa por isso e nem imagina que a alimentação pode ser uma das causas — e também a solução. E é aí que entra como protagonista. Ele…
4 Efeitos do Limão no seu corpo(segundo a ciência) Você sabia que o limão pode ajudar seu corpo a eliminar toxinas, equilibrar o pH e ainda reforçar a imunidade? Entenda como ele age e veja uma receita simples de bebida detox. A verdade por trás do “azedinho”: ele faz mais pelo seu corpo do que…
10 Alimentos Naturais Que Ajudam na Imunidade (Segundo a Ciência) Fortaleça suas defesas com alimentos naturais e acessíveis. Veja 10 alimentos que ajudam a melhorar a imunidade de forma comprovada pela ciência. 🧡 A saúde começa no prato Sabe quando a gripe insiste em voltar, ou quando você sente que qualquer vento já te deixa…
Chá Verde: um aliado natural para o foco e a calma O chá verde é uma bebida milenar que continua conquistando seu espaço quando o assunto é saúde e equilíbrio emocional. Feito da planta Camellia sinensis, ele é rico em compostos naturais que ajudam a controlar a ansiedade, melhorar o foco e até acelerar o…
Gengibre: energia natural para o corpo e a mente Gengibre é daqueles ingredientes que carregam um poder surpreendente dentro de um pequeno pedaço de raiz. Conhecido pelo sabor picante e aromático, ele também é um verdadeiro aliado da saúde — com propriedades anti-inflamatórias, termogênicas e digestivas. Por que incluir gengibre na sua rotina? Essa raiz…
7 Anti-inflamatórios que você DEVE ter na sua casa. Introdução anti-inflamatórios Já sentiu aquela dorzinha persistente, inchaço ou cansaço que não vai embora? Pode ser um sinal de inflamação no corpo. E não estamos falando apenas de problemas visíveis, como uma torção ou corte. Muitas inflamações acontecem de forma silenciosa, por dentro. A boa notícia…
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